Itt megtalálod a könyvben szereplő gyakorlatokat, valamint azt a 3 feladatlapot, mely a könyvben nem, csak a honlapon szerepel.
Az itt összeállított gyakorlatok sorrendben követik a könyv fejezeteit. Általános szabályként azt tanácsolom, hogy olvasd el az első fejezetet, és csak azután nézd meg a feladatlapokat, így könnyebben megérted azok használatát és értelmét. A végén azt fogod tapasztalni, hogy számos gyakorlatot szeretnél majd ismételten megcsinálni életed különböző területein vagy szakaszában.
Remélem, hogy valódi segítségnek találod majd őket!
Sok sikert kíván:
Russ Harris
1. fejezet: Az érzelmek és gondolatok irányítása Letöltés itt! >
2. fejezet a): Az elkerülés ára Letöltés itt! >
2. fejezet b): Minta a naplóvezetéshez Letöltés itt! >
